随着生活水平的提升，越来越多的人开始重视起自己的睡眠健康，这里面最为关注的就是：恶性打呼噜 。这种打呼噜不同于我们普通常见的打呼噜，它是带有呼吸暂停的打呼噜，在呼吸暂停的过程中身体处于缺氧过程，这个期间身体各个器官与血液中的化学成份发生改变，长年累月的话引起诸多慢性急性疾病。这就是医学上讲得：睡眠呼吸暂停综合症。

打呼噜也引起肥胖

很多人知道肥胖了会引起打呼噜，但是却不知道，打呼噜也会反作用于肥胖，从而加剧肥胖。打呼噜的人由于晚上睡眠质量呈现碎片式的，而且晚上一直处于缺氧状态，进而影响了正常的内分泌水平，从而引起了代谢紊乱。这样的人白天的时候会更乐于进食高热量的食物，也更容易吃过量。从而加剧了肥胖，这也是为什么减肥这么难的原因。

解决了打呼噜，不知不觉也瘦了

目前在我们服务的用户当中，确实是有几位用户明显的瘦了。他们并没有刻意去减肥，只是按照自己正常的生活规律。由于晚上睡眠好了，内分泌正常了。所以不知不觉中竟然瘦了！下面这位刘先生就是共中一例。

刘先生是宁波一公司中层领导，他今年47岁，体型偏胖。他说最近一年来经常感觉疲倦，尤其是白天随时都会打哈欠，这让他在讲话或向领导汇报工作时很尴尬。更麻烦的是，因为白天常打瞌睡，他连车也不敢开，生怕一走神出意外。加上常年应酬没时间锻炼，这让本身承受着很大工作压力的他不堪负重。

然后医院做了一个睡眠监测，发现是重度睡眠呼吸暂停综合征，试用呼吸机后感觉效果很明显，后来来就坚持佩戴呼吸机了，今天打电话回访的时候，他高兴的说：“我已经瘦了14斤了，而且没有特意减肥，只是正常饮食、让作息时间更规律，现在感觉整个人精神多了”

现在不少40岁以后公务员和公司中层等因为应酬多、饮食不规律、锻炼少，到了中年容易发福，加之肥胖和呼吸暂停综合征是如影随形的“孪生兄弟”，体型一偏胖，睡眠就容易出问题。

我们建议，一旦发现自己和身边亲友出现白天精神不好，特别容易疲倦、打瞌睡甚至嗜睡，到了晚上打鼾，睡眠中有憋气现象的情况，就要及时到医院检查。特别是体型偏胖的人，他们是鼾症的高危患者。

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打呼噜原理

呼吸暂停原理

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